普通、どこかカラダの具合が悪くなると、病院で薬をもらって飲んだり、もっと酷くなると手術で悪い部分を切除したりしますよね?
 
しかし「冷えとり」健康法の考え方は真逆です。薬は一切使わず、カラダの中に溜まった「毒」をカラダの外に排出することで、調子を整える。汚れをカラダの外に出して、不調の原因を根本から改善するというものです。



 

毒がたまる原因は「冷え」と「食べ過ぎ」そして「ストレス」

毒がたまる主な原因は、「冷え」と「食べ過ぎ」、そしてネガティブな考えからくる精神的な「ストレス」だといわれています。
 
サプリメントや薬、食事法などで、栄養を「取る」ことは意識して行っていても、毒を「出す」となると、なかなか実践している方は少ないようです。
 
また、精神的なストレスが毒として溜まっていくことも、あまり知られていません。
 
どんなに良いモノをカラダに取り込んでも、カラダの中が毒でいっぱいだと、思うように効果が出ません。まずは汚物をしっかりと排出して調子を整えていきましょう。
 
 

「病」は自分で作ることも治すこともできる

「自分が自分の細胞を悪くしたのだから、それを治すことだって自分でできる」というのが冷えとりの考えかたです。
 
東洋医学では、まだ表面にハッキリと出ていない「病」の予備軍のことを「未病」といいます。毒が体内に蓄積されてくると、カラダはそれを何らかの形で知らせてきます。深刻にならないうちに、よくない習慣を改めさせるためです。
 
未病のうちに改善するためには、毒をこまめに排出して、元を正すことが大切です。
 
 

毒出しは「半身浴」と「靴下の重ね履き」で

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カラダに溜まった毒を出すために一番重要なのは、カラダを冷やさないこと。体温低下は免疫力を低下させ、カラダに不調を引き起こします。
 
カラダを冷やさないために「半身浴」と「靴下の重ね履き」を日常的に行い、下半身を温かく、上半身を涼しく「頭寒足熱」のバランスを保ちます。
 
 

いつだって始まりは小さな問題から・・・

問題が起きても、それが小さいうちなら簡単な対処で済みますよね。でも問題が大きくなればなるほど、対処がより難しくなるでしょう。もしそのまま放っておいたりしたら、最終的には自分の力ではどうしようもないくらい悪化してしまいます。
 
病もそれと同じです。病というのは重大なレベルなると、医者にも治すことが困難になります。そもそも病の原因が一体何なのか、何がどうしてこうなったのか、本人さえよく分かってないものを、他人である医者が知るはずがありません。だから原因不明の病気って、世の中にたくさんありますよね。

治すことはできないけど、とりあえず悪い部分を切ったり、薬を投与したりして、なんとか進行を食い止める措置をとるしかないのだと思います。原因が分からないから、本当の意味で治すことはできないし、手術で悪い部分を取っても、根本的なところが直っていなければ、再発することもあるでしょう。
 
末期にもなると、痛みを抑えるくらいしか医者にはできなくなります。難病というのは、医者にも治せないから難病っていうんだそうです。
 
 

良いものはシンプル

「冷えとり」は重い病気から、 くしゃみ鼻水・糞づまり・白髪・シミ・小じわなど些細なことまで、幅広く改善がみられる健康法です。本当に良いことって、いつもシンプルですよね。また「冷えとり」は自分のあり方を見つめ治すキッカケにもなります。不思議なもので、1ヶ所が整うと、まるでバランスを取るかのように、他の場所も次々と整っていきます。
 
最初は靴下だけ天然素材を使っていたのですが、「冷えとり」を進めるにつれて、靴下だけじゃなく、身に付けるもの全て天然素材がいいなと思うようになったり、食べるものも、ジャンクフードは自然と欲しなくなり、コンビニのおにぎりがマズく感じるようになり、薄味がおいしく感じるようになりました。また、ココロにも余裕が出てきたような気がします。
 
 

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4枚重ねてお使いください。履く順番は口ゴム部分にあるラインの数の順番です。かかと「あり」と、かかと「なし」があります。フジテレビ「スーパーニュース」~暖か特集~で取り上げられました。

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  3. 先丸オフホワイト(絹100%)
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※国産です。

 

4足重ね履きソックス
 
天然素材100%の靴下です。裏糸を口ゴム以外は使用していない仕様です。裏糸が入っていないので、ゆったりとしており4枚重ねて履いて 頂いても締め付けず、快適にはいていただけます。天然素材の絹と綿を交互に重ねて履くことで通気性を保ちながら温かく足を包み込みます。

  1. 5本指オフホワイト(絹100%)
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