ブログ一覧

ビールがおいしい夏に必見!ビール腹の原因と対策

暑い日にはキンキンに冷えたビールがいいですね!ただ気になるのはポコッと出た下腹・・・。今回はそんなビール腹についてです。

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【イギリス】全裸男のカレンダー「裸の庭師 2015」が神がかっている

イギリスのガーデニング愛好家16人で構成された、チーム「汚い庭師」による全裸カレンダー。見れば見るほど欲しくなるー\(^o^)/

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おうちでできる!自然栽培ガーデニング【基本】

自然栽培というと百姓がするものみたいなイメージがありますが、実際には家の庭やプランターでも簡単にできるんです。

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執着を手放すと欲しいものが手に入る @木村秋則さんの体験談から考察

人生はよく川に例えられる。私たちは人生という名の川を下る旅人だ。幸せや望むものは、すべて下流にあることを知っているから、私たちは皆、下流を目指して旅をする。

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現状の慣行栽培をどうこうする必要はない

自然栽培のことを知ったり、誰かに聞いたりしたとき、「いいな」って素直に思える人は、それ以前から自然栽培の良さを潜在的に知っていた人といえます。

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【体験談】湯シャンを半年くらいやってみました

最近では、シャンプーを使わない湯シャンをしている若者が増えてきているようです。髪へのダメージが気になっていたこともあり、自分も湯シャンをやってみた体験談となります。

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ガーデニングで幸福感アップ!頭も良くなる!土の凄いパワー

ガーデニングをしていると、ついつい熱中してしまい、時が過ぎるのも忘れていることがあります。ガーデニングの魅力はたくさんありすぎて語りつくせないほど。
 

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【体験談】食生活はバランスが重要ということを改めて実感しました

肉ばかりを食べ過ぎていた食生活をやめて、肉を控えめにしてその分を魚を食べて補い、野菜や果物を多く食べることにより腹の調子がすこぶる良くなりました。
最近は食生活について色々と考えており、ようやく結論に達しました。

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ネガティブ感情は自分が本当に求めているものを知る為のナビ

生きていれば、ネガティブな感情の一つや二つは誰しも抱くことがあるかと思いますが、ネガティブな感情を持つこと自体は決して悪いことではありません。むしろネガティブな感情を通して、自分の本質を知ったり、自分がどうありたいか確認することにもつながるので、優秀なナビだといえます。

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【レシピ】野菜ソムリエあすかの『オリジナル!山形のだし』

今回は山形の伝統的な「山形のだし」をオリジナルにアレンジしたレシピを紹介します。

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大豆が原料の肉「ソイミート」を使ったベジタリアンレシピ8選

ソイミートとは、一言でいうと「大豆で作ったお肉もどき」です。大豆ミート、大豆肉、ベジミートなどとも呼ばれます。主な原料は、大豆タンパク質、小麦グルテンなどの穀物です。この植物性のお肉は、ベジタリアンやヴィーガンをはじめ、マクロビアンやダイエッターなど、幅広く消費されています。

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【酵素】スムージー簡単アレンジ!

健康・美容・ダイエットに良いと言われているスムージーですが
自分で作るにも何をどれだけジューサーにかければいいのか…
材料を準備してジューサーにかけるのが面倒…後始末が面倒…
そんな悩みを持った方はたくさんいることでしょう。(私を含め)

そんな時に私が出会ったのがNafural Healthy Standardでした!

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【体験談】コレステロールを下げる努力をしてみようと思いました

普段食べる物が偏っているからなのか、健康診断のコレステロールの結果があまりよくないため、三十路を過ぎたこともあり改善を試みようと思いました。

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カラダに溜まった毒を効果的に出す5つの方法

現代人は体内に毒が溜まっている人が多いといいます。毒が溜まると、様々な悪影響を心身に及ぼします。

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【レシピ】野菜ソムリエあすかの『簡単!もやしときゅうりの中華サラダ』

今回は低カロリーのヘルシーメニューのもやしときゅうりの中華サラダを紹介します。

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