以前、冷えとりを試してみました！にて冷えとりを初めて数か月(1シーズン程度)での変化を書きましたが、それを１年(フルシーズン)続けてみたうえでの感想を書きたいと思います。

男性の方には下痢に悩まされる方が多く、女性の方には便秘に悩まされる方が多いようです。 自分も下痢に悩まされていました。 ですが、あえて言います。下痢は治すな！です。

だいたいいつもお盆を過ぎると涼しくなりますが、夏が好きなわたしにとっては、今年の夏もあとすこしかと思うと、ちょっと寂しいですね。   ところで、涼しくなるといきなり体調を崩す人がいます。秋口に風邪をひいたり、下

普通、どこかカラダの具合が悪くなると、病院で薬をもらって飲んだり、もっと酷くなると手術で悪い部分を切除したりしますよね？   しかし「冷えとり」健康法の考え方は真逆です。薬は一切使わず、カラダの中に溜まった「毒

「冷えは万病の元」とは以前から聞いたことはありましたが、それほど重要視はしておらず、 実践するには至りませんでした。   ですがこのたび、実践してみようと思い、数か月前から実践しておりましたので、その簡単な体験

今日は冷えとり健康法の話です。冷えとりはシンプルながら万病に効く、東洋医学を元にした健康法です。わたしも今年から本格的に冷えとりをはじめたところ、4ヶ月たった今、常に冷たかった足の冷えが軽減されてきたのを実感しております